最终再切成小段，泡在水中，生姜斜切成片，大葱切成葱花，大蒜切片放入碗中备用

　　红椒半个去瓤切成段，蒜苔一根切段，青椒去瓤切成条状，和泡好的木耳一同放入盘中备用

　　等水快要烧开时，放入鱿鱼片，烧至欢腾时，撇去浮沫，然后捞出过一下凉水，控水备用

　　铁板提早烧热，另起锅，添入半勺油，倒入葱姜蒜爆香，参加一勺辣椒酱，放入鱿鱼，

　　最终把炒好的鱿鱼放在铁板上就能够了，没有铁板的也能够把电饼档烧热做铁板鱿鱼，

　　好了，这道养分甘旨的铁板鱿鱼就做好了。谢谢观看，欢迎点赞谈论，保藏和转发