提起红薯，小时候就不爱吃，那真是吃腻味了，菜是炒红薯，饭是米饭焖红，粥是红薯粥，平常的零食不是红薯便是红薯干。一年四季吃得最多的便是红薯。后来看到红薯就反胃了。后来年岁越大，却是越爱吃红薯了，尤其是红薯的时节，那是每次看到必买，把小时候不爱吃的红薯做法，都吃过遍，不只平常吃，红薯便是早餐主食了。两个红薯，切全部，煮一煮，煎几分钟，吃一次就难忘！多吃红薯防便秘。

　　这次也是相同，看到红薯就买了两公斤，蒸着吃做早餐，还剩余几个就想变着把戏吃。想吃点重口味的红薯，就把吃狼牙马铃薯棒的做法，做了红薯狼牙棒，看着色彩尽管不太相同，但滋味真是差不多，口感真是极好，咸甜适中，麻辣开胃，软糯香浓，做零食做菜都不错。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。养分价值很高，被养分学家们称为养分最均衡的保健食品。

　　红薯狼牙棒做法很简单，要害便是煮红薯，不行煮得太熟透了，7成即可出锅，还要再次下锅煎熟出香味，这样才是狼牙棒的本性，不变形根根入味好吃，调味品能自己制造，爱吃那种滋味调味品能够多加点了，这样才能够突显出好滋味。假如你吃腻味了蒸红薯，就换这这种办法吃吧，10分钟就能够出锅吃到嘴了，麻辣鲜香软糯香浓，能够和外面卖的马铃薯狼牙棒相媲美了。

　　3、大火烧开锅里清水，放入红薯条，煮的时刻用筷子或许勺子拌和几下，这样每根熟透比较均匀一些

　　8、大火快速翻炒均匀即可出锅了，麻辣鲜香，带有淡淡的甜味，咸甜适中糯糯的特别香浓好吃，做零食很不错

　　2、不行久煮啊，差不多7-分熟即可，太熟了，软踏踏的就欠好炒入味了。不成型也欠好看了。

　　新鲜黄心无筋糖心红薯，中果天目山小香薯，能吃出板栗味，又甜又糯。做主食做零食都好吃

　　可可的美食，最关怀的事便是家人的一日三餐，最大的喜好是构思各种美食。食谱仅仅共享自己制造美食的进程，不是仅有的规范。每日共享好吃好玩的，重视我，享用美食不走失。