许多孕妈从怀孕初期就开端给孩子补DHC，促进小孩子的生长发育和智力开展，不过孩子长大一点之后，是能够彻底从食物中吸取的，比如说很多的鱼类里都含有DHC，尤其是海鱼，往常多吃一点鱼肉就能够了，我家里隔三差五就会给孩子做点鱼肉吃，最常吃的便是黄花鱼，它的肉没有鱼刺，孩子吃起来也不怕被卡到，不只补脑益智，还能进步记忆力，对他们的生长发育有很好的推进效果。它含有天然“DHA”，孩子隔三差五吃一次，补脑益智，记忆力。今日给我们伙儿一起来共享的是红烧黄花鱼的做法，期望咱们我们能够喜爱。

　　小黄花鱼1条、大葱适量、小葱适量、姜适量、红烧酱油适量、生抽适量、料酒适量、水适量

　　12.再加入水，持续加热至水烧开，再焖3分钟左右盛出，再撒上点葱末即可买黄花鱼，京东查找三都港

　　1、黄花鱼又称黄鱼，鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶，有止血之效，能避免出血性紫癜。回来搜狐，检查更加多